东方道家·赤阳道人
面相学中的“三停”相法，也是传统面相学理论中的核心框架之一。“三停”其实就是将人的面部划分成三个区域，再结合各区域形态特征，推测一个人的性格、运势走向及人生阶段吉凶。
一、“三停”的划分和对应的人生阶段
1、“三停”的划分
前面已经介绍过“三停”概念，不妨再温习一下，所谓“三停”，就是将面部纵向从上到下划分为上、中、下三个区域：从发际线到眉毛上方（部分流派以“额头至印堂”为界）这个区域为上停；从眉毛上方到鼻尖（部分流派以“印堂至准头”为界）这个区域为中停；从鼻尖（或人中）到下巴（地阁）这个区域为下停。
2、“三停”对应的人生阶段
面相学中的“三停”相法，核心逻辑是上、中、下“三停”分别对应人生的不同阶段和核心运势维度。
1、上停对应的是一至四十岁的早年运势，主先天禀赋、家庭环境、性格底色及少年时期的顺遂程度。
2、中停对应的是四十一至六十岁的中年运势，主事业成就、财富积累、社会地位及中年阶段的机遇与挑战。
3、下停对应的是六十一岁后的晚年运势，主健康状况、家庭和睦度、子孙缘分及晚年的生活品质。
二、“三停”反映人生每个阶段的吉凶祸福
要相一个人的“三停”，先是看其吉凶祸福相貌特征，具体如下：
1、上停
上停吉相特征为额头宽阔饱满、发际线平整、眉骨不凸，预示早年家庭优渥、成长及学业顺利，性格开朗乐观，思维开阔，易得贵人扶持。有这种吉相的人，如若额头有“伏犀骨”，那便是吉相中的吉相，所谓伏犀骨，是从额头正中向上延伸至发际线，两侧环绕至鬓角，向下连接眉尾“福堂”，整体形成方形或圆润的凸起骨相，一块“伏犀骨”，预示运势旺盛，具备领导才能，能凭借抱负实现目标。
上停凶相特征为额头狭窄低平、发际线杂乱、眉骨突兀，预示早年家境贫寒、学业坎坷，性格内向敏感，家庭哪怕些许细微变故，也容易受其影响，少年时期多波折。要是额头有疤痕、痘坑，则需尽力防备早年健康受损或人际关系纠纷。
2、中停
中停吉相特征为鼻梁挺直也就是所谓的山根不塌、鼻头圆润且丰满、颧骨丰隆有肉即颧骨高但不突兀，预示中年事业顺遂，财运亨通，性格坚毅果断，执行力强，易在事业或财富上取得突破。要是加上“准头”（鼻尖）饱满，预示正财丰厚，也就是通过正当职业、稳定工作、合法经营获得的收入丰厚，要是“鼻翼”对称饱满，则预示守财能力较强。
中停凶相特征为鼻梁塌陷、鼻头尖小、鼻翼单薄，预示中年财运起伏大，易因决策失误或健康问题破财，性格多疑急躁，影响事业难有稳定发展。要是再有颧骨高耸无肉，预示中年压力大，易遭小人陷害，人际关系紧张。
3、下停
下停吉相特征为下巴圆润厚实也就是常说的“地阁方圆”、人中深长清晰、嘴角上扬，预示晚年生活安稳，身体健康，子孙孝顺，家庭和睦，能享天伦之乐。有这种吉相的人，若下巴有“伏犀骨”即下巴正中隆起，则预示主晚年财运亨通，是“晚福”之相。
下停凶相特征为下巴尖削单薄、人中浅短模糊、嘴角下垂，预示晚年健康堪忧，子女缘分薄弱，且容易陷入孤独无依的境况，晚年生活多波折。要是下停整体狭窄也就是常说的“地阁窄小”，则预示晚年财运衰退，要特别防备积蓄耗尽或家庭矛盾。
“三停”的吉、凶相特征说完了，但单凭“三停”的吉凶特征，仅能粗略推测人生三个阶段的大致运势，而不能准确、全面地判断运势好坏。
三、“三停”与“五岳”的关系
为了更加全面地了解“三停”相法，在这里先为列位看官说说“三停”与“五岳”的关系：上停（发际至眉）对应南岳衡山（额头）；中停（眉至鼻尖）对应中岳嵩山（鼻子）、东岳泰山（左颧）、西岳华山（右颧）；下停（鼻尖至下巴）对应北岳恒山（地阁）。了解了上述关系，再来说说传统面相学认为，“三停”非常重要。
“三停”均衡之相包含了“三停”和五岳：一个是“三停”比例大致均等：上停不过长即上停的垂直长度不超过面部总长度的三分之一；中停不过宽即面部中轴线两侧“撑开”明显，视觉上中停的横向宽度超过上、下停；下停不过窄即下停的垂直长度不低于面部总长度的三分之一。
一个是“五岳”形态饱满：
南岳衡山对应的额头需方正开阔、饱满，平整形如“方广的棋盘”，不能凹陷、歪斜或有杂纹。
中岳嵩山对应的鼻子需鼻梁高挺笔直、山根（鼻根）饱满，形如“高耸的嵩山”，不能低塌、歪斜或有肉节。
东岳泰山与西岳华山对应的左右颧骨需高度、宽度对称，轮廓圆润有肉而不尖锐突出或凹陷，形如“对称的泰山、华山”，相互呼应。
北岳恒山对应的下巴需圆润饱满、轮廓完整，形如“圆厚的恒山”，不能凹陷、扁平或尖锐，整体呈“倒提篮”状（底部宽大、顶部收拢）。
“三停”均衡之相，预示人生各阶段运势平稳，无明显大起大落，性格稳重，福报深厚。
“三停”失衡之相主要如下：上停过旺（上停骨骼饱满、肌肉丰润、气色红润），中下停弱（中、下停骨骼扁平、肌肉松弛、气色晦暗），预示早年顺遂，但中年易因目标过高而受挫，晚年需防孤独；中停过旺（中停骨骼突出，鼻梁高挺、眉骨明显、气色红润、中停长度或者饱满度明显超过上停和下停，有明显的面部重心在中部的感觉），上下停弱（上停发际线靠前、额头扁平甚至低矮，下停下巴短小或凹陷、嘴唇薄或嘴角下垂），预示中年事业心强，但易因性格刚烈引发冲突，晚年需调和家庭关系；下停过旺（下巴宽大饱满、下颌线条清晰有力、嘴唇厚实有肉、下停长度或饱满度明显超过上停和中停，有明显的面部重心在下部的感觉），中上停弱（中停鼻梁低矮、眉骨不明显，上停发际线靠前、额头无饱满弧度、眉骨平缓），预示晚年运势旺盛，但中年可能因欲望过强而奔波，需学会知足。
面相学中的“三停”相法，仅了解上面所讲还不够，还必须关联下面两个方面：
四、“三停”与“五岳”的搭配
一方面是要关联“三停”与“五岳”搭配，进行运势判断，要点如下：
上停搭配南岳的吉相：为上停饱满宽阔，即南岳衡山如“满月”，一般表示先天禀赋优渥，少年得志，易得祖业或贵人扶持；额头方正明亮，主思维开阔、学习能力强，性格乐观向上，若上停与南岳“气色平和”，注意这里的气色是指无疤痕、痘坑、暗沉，也预示早年生活顺遂，学业、事业起步顺利；
上停搭配南岳的凶相：为上停狭窄低平即南岳衡山凹陷，一般预示早年家境贫寒，学业坎坷，性格内向敏感，易受家庭变故影响；若额头有“美人尖”，也就是额头正中发际线向下延伸形成的小尖状过深，对运势有一定潜在影响，传统化解方法为男人可通过剃掉美人尖，女人可用刘海遮挡，减少其对“运势”的潜在影响，让生活更平顺。
中停搭配中岳加东西岳的吉相：为中停挺拔，即中岳嵩山高耸有力，鼻头圆润有肉，左右颧骨对称丰隆，即所谓的东岳泰山、西岳华山“朝拱”之相，一般预示中年事业顺遂，财运亨通，权力与财富平衡发展；若鼻、颧匹配得当，即颧骨不高于鼻子，鼻子不压过颧骨，则预示执行力强，易在事业或财富上取得突破，人际关系和谐。
中停搭配中岳加东西岳的凶相：为中停塌陷即中岳嵩山低陷，鼻翼单薄，颧骨高耸无肉，预示中年财运起伏大，有破财可能；若颧骨与鼻子失衡，即东岳泰山、西岳华山无“朝拱”之相，出现如颧高鼻低情况，预示性格刚烈，容易遭小人陷害，导致事业发展难以稳定。
下停搭配北岳的吉相：为下停圆润厚实，指下巴圆润饱满、轮廓完整，即北岳恒山呈“倒提”状，如同倒置的提篮，底部宽大、顶部收拢，人中深长清晰，嘴角上扬，一般预示晚年生活安稳，身体健康，子孙孝顺，家庭和睦，要是下停与北岳恒山搭配呈吉相，同时气色红润，则晚年财运亨通，是“晚福”之相。
下停搭配北岳的凶相：为下停尖削单薄，即北岳恒山凹陷，人中浅短模糊，嘴角下垂，一般预示晚年健康堪忧，易孤独无依，子女缘分薄弱，晚年生活多波折；若地阁也就是下巴窄小，则晚年可能财运衰退，需早做预防。
五、“三停”与脸型的搭配
另一方面要关联“三停”与脸型，进行运势判断。“三停”的比例均衡性与脸型的整体形态相互呼应，共同决定人生的“运势节奏”与“性格底色”。“三停”与脸型的核心关联逻辑如下：
“三停”比例失衡加上脸型特征，基本能够预示人生阶段运势的侧重是什么。
上停过长加长脸：一般预示童年及青年时期智力发育优异，家庭环境优渥，但中年时期可能因思虑过重错失机遇，晚年时期则需防孤独。
中停过长加方脸：一般预示青年至中年事业心极强，拼搏欲旺盛，但童年时期可能缺乏家庭支持，晚年时期需调和家庭关系。
下停过长加短脸：一般预示晚年时期运势强于早年，中年时期则易因冲动错失机会，还要注意晚年时期要防止太过固执。
最后要说的是，脸型决定“性格底色”，“三停”决定“运势节奏”，其要点如下：
圆脸加“三停”均衡：一般预示性格温和且人生各阶段平稳，属于“顺遂型”人生格局。
方脸加中停突出：一般预示性格坚毅，中年时期事业爆发力强，属于“奋斗型”人生格局。
菱形脸加上停窄：圆脸和方脸好理解，无需特别说明，这里要说明的是菱形脸，即颧骨突出，额头与下巴窄，轮廓尖锐就是菱形脸，这种脸型加上停窄，一般预示性格敏感且早年机遇少，要靠中年时期才华突破，属于“逆袭型”人生格局。
需要注意的是，上述所谓三种人生格局，并非天生如此，后天的环境和各人的努力才是人生格局重要的决定因素之一。
面相学的“三停”相法，认为“三停”与脸型的“整体协调性”是贵相的核心，即“三停”比例均衡各占面部的三分之一，如果再有如圆脸、方脸这样的圆润饱满脸型，则是“贵相”的基础。这是因为“三停”均衡代表人生各阶段运势衔接顺畅，无重大断层；脸型圆润饱满代表性格包容、抗压能力强，能承载各阶段的机遇与挑战。
不过，“三停”与脸型的关联不过是传统面相学的“经验总结”，而非科学定论，以此来判断人生运势，更多的仅仅是文化符号与心理暗示的结合。