东方道家·赤阳道人
东方道家的金光神咒出自《正统道藏・太上三洞神咒》，绝对是“根正苗红”。
一、金光神咒的重要作用
“八大神咒”应用极广，凡是早课、晚课、诵经、禳灾、祈福、解厄、临坛、画符、念咒、行法等，都需要念诵这八个咒语，尤其是金光神咒，不仅在道教科仪和修炼中有广泛应用，也被许多信众用于日常生活中，以求平安和健康。
金光神咒是道家“八大神咒”之一，是“八大神咒”的核心咒语，是所有道士入门必须学习，了解其含义的咒语。
道家盛赞金光神咒：“一卷神光咒，物象空中有，念动金光咒，万神都拱手。”
金光神咒属于雷法体系中的重要组成部分，是雷霆召炼的必用的咒语。
金光神咒具有净化身心和防范外魔侵袭的作用，江湖中人也有练此咒法用于感知周围环境中潜在危险的，法师也有用此符咒书于掌心放灵光布气为人祛邪治病的，进山或进入古墓或路经坟场等特殊环境之时，可以先念诵此咒，达到驱邪避秽。
金光神咒，可以开发体内先天一炁，使“精气神”三宝得到升华、凝固，固神定魄，意志得到加强，精神得以集中。对于修行人而言，金光神咒可以帮助修真、驱邪、避灾、护身、庇佑等作用，可以增强个人的正气和护身力量，具有强大能量。
长期念金光神咒的人，通常会在身心、气场、运势及生活状态上产生多方面的积极变化。这些变化主要体现在以下几个维度：
1.身心状态：清净通透，精气神充沛，情绪与心神安定：通过专注念诵，杂念减少，心神得到“收摄”，能有效缓解焦虑、抑郁、心慌等情绪内耗，使人变得沉稳、通透、平和。 气血调和，阳气提升：念诵配合自然呼吸，有助于调和五脏气机，补充体内阳气，改善阳虚、气血淤堵等问题，使人精力充沛、气色变好，身体沉重感减轻。改善睡眠：心神安定后，失眠、多梦等状况会得到明显改善，睡眠质量提高。
2.气场与防护：正气护身，抵御负能量，提升正气与气场：长期念诵能养出“浩然正气”，使自身气场变得中正平和，自带防护屏障，增强对负面环境和负能量的抵御力，减少被“侵扰”的焦虑感。辟邪护身：在心理层面，念诵能增强个人的胆识和内在力量，消除对未知的恐惧（如对黑暗、鬼怪的恐惧），起到安神定魄的作用。
3.运势与状态：趋吉避凶，改善环境。趋吉避凶：通过改善内在的心性和气场，个人的整体运势会得到提升，遇事更加从容，能更好地化解生活中的负面事件，达到趋吉避凶的效果。改善环境气场：念诵时产生的平和、光明气场，会潜移默化地改善个人的居住环境气场，有助于家庭和睦，减少阴邪之气。
4.认知与境界：明心见性，豁达从容。明心见性：长期坚持念诵，有助于打破执念，提升认知格局，使人看淡得失，保持内心的清净与豁达，达到“内外明彻”的平和状态。
二、金光神咒的含义
金光神咒
天地玄宗，万炁本根。广修亿劫，证吾神通。
三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。
诵持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，役使雷霆。鬼妖丧胆，精怪亡形。
内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护真人。
吾奉太上老君急急如律令。
1.金光神咒
语释：金光为道之发见，神之神光。金者刚强不坏之意，求道者玄功广博，光华外着，足以驱鬼魅、斩妖气、役神将。如金器之刚强不屈，灼然赫奕也，是号金光。
2.天地玄宗，万炁本根
语释：天地，一阴一阳；玄者道也，宗者万事万物根本。
故玄宗虽云浩渺，莫非天地化生，道之体现。万炁，总括万事万物，天地变化也，勿泥本根源头也。言天地之众炁莫非阴阳合散所为，是天地有万炁之本根也。
3.广修万劫，证吾神通
语释：广，博也。修，修持，即炼玄之功也，万劫，言其修炼历经浩劫之多也。盖炼玄之士，时时修奉、其数无穷，如万劫之累修，证，证明，神通，神明通灵，盖神通本人所自有，庶民去之，君子存之，求道者能万劫修持，则吾之神通不亦证明而扩充乎！
4.三界内外，惟道独尊
语释：三界，通常指天地人三界，宇宙之三界为无极、太极、有极三界；
人之三界精气神者，内而五脏六腑，外而手足耳目之类也，此言天人内外，法界上下，惟，独也，道，玄妙大道，独尊，言无有出其右者，盖有道而天地乃立；有道而民物斯顺，故曰独尊。
5.体有金光，覆映吾身
语释：体，道体。金光，金罡之炁。大道本无形体，道体蕴显金光，依人为体至有金光，则充足于内而发乎外也。覆，覆宥。映，庇映。吾身，求道者之身，盖人能志道则道不远人，而身即是道，道即是身。指修炼后金光圆满，围绕道体。
6.视之不见，听之不闻
语释：视，望也，天下惟有形者可见，大道本属虚渺，故视而不见。听，以耳去听。天下之有声者可闻，大道湛寂清净，故听而不闻。
老子曰：视之不见名曰夷，听之不闻名曰希。此言修炼者到离六尘，断却六根，无我境界。
7.包罗天地，养育群生
语释：至大莫如天地，然犹有可穷而道则无穷。包罗者，所谓道通天地有形外也。此言道体广大。养育，受其孕育也。群生，兼人及众物而言，而人之耳目口体，三元六府亦曰群生。此言大道虽无形与声，而涵天盖地，群生莫不赖之养育也。
8.受持万遍，身有光明
语释：受持此咒者，于人以物与己受之，而持于心也。万遍，受持不怠也。万者形容其多也。身，受持者之身。光，金光。明，昭著。犹大学所谓德润身也。
9.三界侍卫，五帝司迎
语释：三界，见前解，侍卫，尊卫其道也。五帝，五方帝君，心肝脾肺肾也。司，司其职。迎者，彼来此受，如主之迎宾也。此为修者存道体之金光，三界上下，五老五帝都要迎候。
10.万神朝礼，役使雷霆
语释：万神，尊且多。在天为众神，在人为人之全体而言。朝礼，同相集会也。盖胎凝于紫府，百体毕具，如万神朝礼于上帝也。役使，听其命令，无不达也。雷霆，天之阳气足以威天下者，此言修道者一呼一吸莫非真阳之运动也。能运使雷霆万钧。
11.鬼妖丧胆，精怪亡形
语释：鬼妖，背道之徒。丧胆，不敢肆也。人身亦有鬼妖，道气存则万缘俱息，不啻失其胆也。精怪，木精土怪。忘形，失其真形也。此指声色货利而言也，既入道则诸念不生，不啻忘其形也。修道者既证金光，则鬼魅邪祟则丧胆而显露原形。
12.内有霹雳，雷神隐名
语释：内，道体之内。霹雳，雷声。金光威力甚大，一震而山河震动，万物凛威，道之尊严亦犹是也。雷神，先天一炁正神。隐名，三十六尊雷神名讳隐藏。此言道虽尊严性本自宁，雷神隐藏，摄伏精怪。
13.洞慧交彻，五炁腾腾
语释：洞，空也。慧，灵也。通灵交彻，五炁，金木水火土，五行之气辉映，互相萤而无微不照，无幽不烛也。五炁，五行之气。腾腾，形容金光耀眼，五行正气升腾。
14.金光速现，覆护真人
语释：速现，现实时发见，犹云而时出之也。金光本隐藏于性海之中，今日速现则其得力于平时者深矣。覆护，金光遍体也。真人，求道者自称。真人云者覆其真性，无愧于人之道也。此言神光护体，金光护法！
三、金光神咒的修炼方法
金光神咒也叫金光大法神咒，是为朝拜太阳真君，采取太阳金光，乃真传之养生长寿妙法，长期坚持行持这个妙法，金光护体，护身保命，可以使人却病延年，健康长寿。
金光是指生天生地的“道”的光明，与道合真后的金仙身上所发的光明即是此“光”。
金光神咒本身就暗藏着修炼之法，以修炼道体之心性为主，主张以内炼金光元神护体。
此咒因其用途广泛，法威强大，所以为道门秘咒、神咒，各门派的修法也不尽相同，民间道派也有很多关于此咒的秘法，或用此咒结金光讳为符令；或是内炼金光元神护体，内炼成丹；或悟道修真，雷神护卫，降魔卫道；或加持法宝，遁地偷天。金光法是一种修身、辟邪、净场等，特别方便的炼功和修法。
修道先明修道之理，“万物生长靠太阳”，这是句很通俗也很明了的话，告诉我们：如果没有太阳金光的照耀，人和万物都不能生存，我们和万物的生命都是太阳真君给与的。我们要修金光神咒大法，首先要端正自己的思想与信心，要热爱太阳，尊敬太阳神君，敬拜太阳神君。
在每天清晨卯时，面向正东站立（端坐亦可），每日炼功前先净手洗口，念净口咒，净身咒，用鼻深深吸入一口气（冬天要慢吸气，冷气入腹会引起不适），将这口气存入下丹田，闭住呼吸，自然灌注于周身。用自己的真神，意想身乘五色祥云，一闪念间来到太阳宫中。
首先给太阳真君行三礼头，跪在太阳真君位前，默念金光神咒，同时画金光咒，画符用一阳指。
在念咒画符时，不必闭气，采用自然呼吸念咒画符，这完全是用真神意默念默画。默念画毕，再用鼻息深深吸气。在你吸气时，太阳真君给你金光，你意想腹内暖熙熙的金光，是随着你的深深吸气带回的。
将此符画于掌心（男以右手剑指画于左手掌心，女以左手剑指画于右手掌心），即可避免遭到邪气侵扰。
你会感觉到你的下丹田和肾宫，以及下身腰腿全都发暖，如同太阳金光照射，你全身宿病一概消除，你的心火下降，肾水上升，头清眼亮，五脏清凉，六腑调泰，浑身舒畅，气力充足。这就是水火既济的真功，也正是采天地之正气，炼日月之精华。
如此用功，其中一吸是性功，自己的心神升入太阳宫中去采取真宝，默念金光神咒，画金光神符，念完画毕，再深吸一口气，这是命功，因为采了太阳真君给的真宝，这岂不是真命宝吗？就这样吸气，念金光神咒，画金光符一遍，连续做五遍，共是十口深呼吸气，用功完毕，你的周身气血周流，气力充足。天天用功，切莫间断，久而久之，自然身体健康长寿，没有病苦，做人间快乐的活神仙。
背熟此咒，没太阳也可以练，站桩打坐时，一边念此咒，一边观想身边四周的神光，净心净身净意，身心意三合一，抱元守一，守得一万事毕。这是最好的入静方法，口念咒，手画金光神咒。
此功法就是钟吕二位祖师传授的《灵宝毕法》上说的：“欲见阳公长子，必须多入少出”。
这里的“阳公”指的是乾卦，乾为老父曰阳公；阳公的长子是震卦，震为长男，震是东方，太阳出于卯时震方，正是阳公长子也，在此时用功事半功倍，所以说必须在卯时采取初升太阳放射的光芒神气，多多吸取大自然的正气，深深吸入下丹田。
庄子曰：“真人之息以踵”，长做深呼吸使人延年益寿，如果我们都能懂得这个道理，常用金光大法神咒，则都能健康长寿矣。
金光法每日修炼，贯穿于任何功法中，持咒万遍，一般至二十一天就能体生金光，日久功深金光圈外产生紫光辉，诸邪不侵，甚至防兵器伤害，修炼时同道的人都能观察到，而且感知能力大大提高，即使在睡眠状态也能感知附近的情况和动静，修行者往往可以借此趋吉避凶，预先知警，不论社会上还是空间界的干扰，可以先避之，其中妙用，修炼日久自知。
此功法一旦金光修成，心火下降，肾水上升，头清眼亮，五脏清凉，六腑调泰，浑身舒畅，气力充足，这一功法有利于保护修行者的身心，可护身避凶。这就是水火既济的真功，也正是采天地之正气，炼日月之精华。
《太上洞真凝神修行经诀》记载，“金光罩体人难视，九天仙乐一齐鸣，腾云驾雾朝元去，飞升直上九霄京”。通过不断持诵，修行者身披金光，诸邪不侵，更能借助咒力与天地万炁沟通，提升自身修为，开启神通智慧之门，达到“与道合真”的境界。
四、修炼金光神咒需要注意的几点
与众多道教咒法相同，信众朋友在修持金光咒时，也有一些需要注意的地方。例如提前斋戒沐浴，保持身心清净，忌食五辛，并摒除杂念，专注诵咒。
修行《金光神咒》的效果是日积月累的，需要保持真诚心、恒久心，不执着于幻象或神通，将其作为日常修心养性的方式，方能达到最佳效果。
修持过程中，先静坐片刻，调整呼吸，如还不能清净，可默念净心神咒加持，然后便正心持诵金光神咒，出声或默念均可。
要避免走入三个最常见的误区：
误区1：念了就能有超能力，道教说的“神通”，不是飞天遁地，而是“心明道、身合道”的通透，说白了就是活得明白、内心强大。
误区2：必须掐诀念咒才有用 “咒从心发，心借咒显”，心诚比什么都重要。你边刷短视频边念，念一万遍也没用。
误区3：金光是金色的光，道家所说的“金光”，其实是纯阳正气的比喻，不是肉眼能看见的光。追求看见光反而容易走火入魔。
如果进一步修持金光咒，还有一些观想法门、配合手诀等等，并在特殊的时刻进行。但这对于普通善信朋友来说，已经有些超纲，这里就不多做介绍。
简而言之，金光神咒不仅是道门弟子修持的法门之一，更是一种贯通“天人感应”的修行实践。它不仅承载了道教的哲学思想和信仰体系，还为人们提供了一种实用的护身和修行工具。无论是用于驱邪避灾，还是提升内在能量，金光神咒都有着其独特的价值和意义。
注：金光神咒是为朝拜太阳真君，采撷太阳“金光”，不是眼见之光。它是道家修行最坚固的防护“盾”，是道家版的“系统防火墙+心灵杀毒软件”。它的核心逻辑特别朴素：“正气存内，邪不可干”，而不是什么“必杀技”。你可以这么理解：“天地玄宗，万炁本根”，先给你连上宇宙信号；接入大道的正能量基站：“体有金光，覆映吾身”，在你周围建一个无形的能量防护罩；“鬼妖丧胆，精怪亡形”，不是真的打鬼、杀鬼，而是你的内心光明了，那些负面情绪、焦虑恐惧、胡思乱想（古人叫“心魔”“外邪”）自然就不敢靠近了。