道家丹道

东方道家内丹学的基本理论概念

历代内丹家多为文化层次较高的知识分子，他们在内丹修炼中创造了丰富的理论。

本文为道家赤阳道人所著，内容为有关修炼内丹的问答，涵盖了内丹的定义、修炼的终极境界、总原则、入门方法、静坐习练、潜在疾病的诊断、进一步修炼的方法以及守窍的要点等方面。

“丹道”指古代的炼丹术,炼丹术是古代道家崇尚养生长寿,追求不死之道而发明的一种烧炼技术。

内丹术的健身、祛病、长寿之效验，正日益受到气功爱好者的重视

“一阳来复”之“复”，毫无疑问，指的是《周易》六十四卦中的复卦，复卦上坤下震

不论在影视剧还是小说中，我们经常会看到这样的画面：“天地无极，乾坤借法，元神出窍，日月星光，风火雷电劈……”。

内丹学追求人与宇宙的自然本性相契合、同道一体化的仙人境界。仙人境界是一种至真、至善、至美、最能体现生命价值的人生最高艺术境界

本文概述了东方道家修炼丹功的基本程序，分为四个阶段：筑基入手功夫、炼精化产、炼炁化神和炼神还虚。每个阶段都有其独特的修炼方法和时间要求，从初步打通经络到最终合道成仙，详细介绍了修炼丹功的步骤和要诀。